martes, 30 de mayo de 2017

Mejorar tu estética naturalmente


Si usted se preocupa por la belleza corporal  también debe estar al tanto que las buenas condiciones de salud son un factor determinante para mantenerla, la nutrición adecuada del cuerpo permite  que este se revele con sus mejores facetas, y luego después por añadidura se pueden ir utilizando otras técnicas para perfeccionarlo, una de ellas es la realización de ejercicio de manera regular, de esa forma tu cuerpo se esculpirá como si fuera una escultura de los tiempos clásicos, pero esta es una de las cuantas  técnicas que puedes usar para verte más bella.
En general una buena alimentación permite que tu piel este siempre deslumbrante, y si tomas siempre la cantidad de agua que tu organismo requiera, tu piel siempre permanecerá bien hidratada y perfecta ante la mirada ajena, el color se ve favorecido cuando se tiene una dieta rica en zanahoria, son estos algunos detalles que si bien parecen ser irrelevantes te van a hacer que te veas mucho más hermosa y sin realizar mayores esfuerzos.
El ejercicio físico también va jugar un rol importante en tu presentación estética, ya que mantener una figura esbelta es primordial para verte hermosa, lógicamente vas perdiendo la capacidad de mantener una figura así a lo largo de los años, pero si consigues un balance entre la energía que gastas y la que consumes con tu dieta no tendrás problemas en mantenerla.
Revisando en la web oficial de la tapioca,  hemos visto algunas alternativas que son bastante buenas y que deberíamos tomar en consideración, hay varios métodos para poder usarla en el incremento de tu belleza corporal, uno de ellos sobre el cual hablaremos es el de la mascarilla de yuca para eliminar manchas en el rostro, se  la realiza rebanando  tiras finas de la raíz y  colocándolas a cocer hasta que hiervan, posteriormente as i blanda se la debe triturar para generar la masa de la mascarilla, ya amasada y tibia se la va colocando sobre nuestro rostro con mucho cuidado mientras una está echada, sería bueno que te hagas de la ayuda de alguien más para realizar esta operación, posteriormente se mantiene la mascarilla de 15 a 45 minutos, esto permitirá que absorba las manchas de la piel y limpie tu rostro completamente, al final tendrás un rostros con menos marcas que antes y podrás lucirlo en cualquier evento  para el cual hayas paneado verte hermosa, este es uno de los tantos consejos de belleza con yuca que se pueden seguir para incrementar tu belleza.

lunes, 10 de abril de 2017

Comprar productos en Cochabamba


En Cochabamba si lo que deseas es adquirir productos a los mejores precios es necesario que te pongas en contacto en quienes distribuyen los mismos de primera mano, por ejemplo la fruta y las verduras suelen constar una fracción de lo que se ofertan en los comercios regulares, donde los productos ya han pasado por dos o tres manos y requieren que esas personas adquieran su ganancia, lo más aconsejable en este  caso es visitar los mercados donde suelen llegar los mayoristas que  venden los productos en cajas listas para la reventa, claro  está debemos realizar esta actividad en horarios determinados por que los revendedores suelen llegar justo para hacerse con los productos y no suelen dejar nada más para el público en general.
El único problema que surge  de esto es que debemos conocer horarios fechas y lugares clave, que es donde se produce la distribución,  para ello sería bueno ir visitando los distintos mercados de manera regular y e ir averiguando la información necesaria para realizar estas compras, en cuanto a otros artículos que se puedan adquirir en los mercados como ropa o artefactos electrónicos el proceso es más complicado ya que la mayoría de ellos proviene del extranjero y de países más alejados, entonces solo llegan productos en intervalos de tiempo prolongados de 3 a  6 meses, y el valor en el que uno puede adquirirlos si bien es menor, no es tan reducido como el de los productos locales.
Por otro lado también esta  otra opción que  a lo largo  de los años  se ha ido legitimando teniendo cada vez más adeptos, las compras por internet son una gran alternativa  en  relación a los mercados que en el medio en el que vivimos tienen cierta hegemonía  por parte de alguna empresa de importación o de un grupo de personas asociadas que se encarga de poner ciertos productos en el mercado pero con precios que a pesar de que ellos los consideren justos son completamente exagerados.
Para comprar por internet podemos hacerlo mediante tiendas en línea o adquirir una tarjeta de crédito y realizar las compras de manera personal, la primera opción es buena si queremos comprar pocos productos y esperamos tener una garantía de que ellos lleguen a nuestro país, la segunda es la mejor si lo que queremos es iniciar un negocio de ventas minorista que nos permita ganar un poco con las compras en línea.

miércoles, 22 de febrero de 2017

Algunos consejos para mejorar nuestra condición física


Para mejorar nuestra condición física deberíamos considerar varias aspectos, los cuales son la ingesta adecuada de agua, realizar un balance nutricional de nuestra dieta, descansar las horas que nos indican que necesitamos para recuperar nuestras energías y o por ultimo realizar rutinas de ejercicios que sean las más adecuadas para  poder conseguir esto que nos proponemos.
Empezando por la cantidad de agua, primeramente deberíamos aclarar que la cantidad de agua que debemos tomar es la cantidad de agua que el cuerpo requiere naturalmente, y esto lo determinamos en función de las ganas que surgen de tomarla, muchas veces vemos artículos que indican que se debe tomar al menos dos litros de agua por día, pero lo cierto es que este es solo un parámetro, una condición media, por lo tanto lo que necesitemos puede ser más o menos de eso y nuestro cuerpo tiene un mecanismo corporal que nos indica cuánta agua debemos tomar que es la sed.
El aspecto nutricional es bastante complejo y si uno está dispuesto a trabajarlo debería requerir a la ayuda de un experto o consultar textos de nutrición o leer artículos científicos que son publicados sobre estos temas para poder definir mejor como deben constituir su dieta, la cual no debe ser una exageración debiera ser una dieta que satisfaga tus necesidades energéticas, que  contribuya rápidamente a la regulación de tu cuerpo ante e l sometimiento del mismo a condiciones extremas de actividad física que tu podrías realizar y que permita además eliminar adecuadamente las toxinas que paulatinamente se van acumulando en tu interior.
Sobre el tema del descanso, este está ligado al tipo de actividades físicas e intelectuales que nosotros realizamos, la mayoría de las veces realizamos varias  actividades físicas y mentales que nos desgastan bastante para esto será necesario que durmamos entre ocho y nueve horas al día, para que nuestro cuerpo se recupere del esfuerzo y no se estrese ante dichas situaciones , porque no solo existe estrés psicológico sino también estrés fisiológico el cual si no se descansa lo suficiente puede ser un detonante del psicológico.
Respecto al ejercicio, el más aconsejable es  el cardiovascular, pero no suele ser el que más se practique así que es mejor que lo vayamos trabajando de distintas formas, con unas rutinas semanales de trote, unas sesiones en grupo de este tipo de ejercicios y tal vez trabajo en el gimnasio con las rutinas full body que son las más parecidas al ejercicio cardiovascular.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

3 Alternativas Más Comunes Ante La Infertilidad


La infertilidad sea por el hombre o la mujer es un problema que hoy en día afecta a muchas personas, tal es la frustración que incluso puede llegar a romper relaciones al ver que sus deseos no se cumplen, pero tendríamos que considerar que este problema en si no es voluntario de nadie, pues los problemas de fertilidad aunque se pueden evitar, una vez presentados no es algo automodificable para poder solucionarlo.
Sin embargo, con el fin de ayudar a parejas con este tipo de problemas existen varios tipos de reproducción asistida, de los cuales los que citaremos a continuación son los más comunes, aquí te presentamos las 3 alternativas que hay la fertilidad.

Programación Del Ciclo Menstrual Femenino

Cuando el problema está en la mujer y no es tan complejo como parece, en la mayoría de los casos el problema puede solucionarse con una simple programación del ciclo menstrual femenino, es sabido que en el ciclo menstrual de la mujer hay etapas o días donde son más propensas y tienen una mayor probabilidad de quedarse embaraza.
Esta alternativa para embarazarse lo tendría que estudiar el médico especialista en fertilidad, obviamente haciendo un estudio de las razones del por qué la mujer no puede quedarse embarazada.

Inseminación Artificial

Este caso se presenta mayormente cuando el problema radica en el hombre, debido a la baja calidad de espermatozoides o bien a su baja cantidad o cualquier otro problema relacionado a él.
Según el artículo publicado en fertilidadcrea.com, especialistas de la Clínica de Fertilidad de Querétaro, la inseminación artificial se basa en introducir los espermas del hombre directamente en la vagina de la mujer, lo más cerca posible al ovulo para que así estos puedan tener una mayor probabilidad de ser ovulados.
Aunque este método es uno de los más usados, no siempre puede resultar efectivo, por lo que muchas veces el tratamiento tiene que repetirse unas cuantas veces para poder conseguir el objetivo.

Fecundación In Vitro

Este es otro de los métodos de fecundación asistida más conocida a nivel mundial, donde en este caso ya el desarrollo del feto desde su inicio y su ovulación es en un laboratorio.
Una vez que se consiga la fecundación este ovulo puede introducirse en la matriz de la madre y así continuar el embarazo como uno normal (ha habido casos donde toda la fecundación y el desarrollo del niño ha sido en el laboratorio sin necesidad de introducirlo en la matriz de la madre, dependiendo de las circunstancias).
Además de estas alternativas para poder conseguir ese hijo que tantos muchos desean pero que por las circunstancias no se les es fácil, hay muchas otras, entre ellos por ejemplo las madres de alquiler, donaciones de óvulos, espermatozoides y los conocidos bancos de espermas si en caso se tratase de una mujer sola.
Aqui hemos encontrado un interesante video donde podras aprender mas sobre lo que es la fecundacion in vitro, esperamos te sea util.


Saludos.

viernes, 7 de octubre de 2016

Disfrutando De La Comida Boliviana


El día de ayer fue un día muy espectacular, pues resulta que tengo un par de amigos que son de Bolivia, los cuales me invitaron a comer, pero como es normal en mi creí que iríamos a un clásico burguer King o a cualquier lado todo menos a un restaurante boliviano, mi sorpresa fue grande al  ver los platos que me pusieron, pues jamás en mi vida había visto cosas tan extrañas y curiosas.

Debo admitir que al momento de comerlas, me dio un poco de cosillas, pues uno de los platos que me pusieron se veía un poco raro, aunque ya los siguientes como por ejemplo el pike macho me gustó mucho, ese se te entra por la boca como por los ojos, sin embargo había otros, uno que era con carne de paloma, si bien recuerdo lo llamaban pichón.

Pero te aseguro que una vez que lo pruebas, ya es todo diferente, como habrán muchas cosas buenas y malas, pues a mí me toco lo mejor de la gastronomía boliviana, desde luego aprendí muchas cosas, que mientras comíamos me iban explicando, detalles sobre los platos típicos de Bolivia y muchas otras cosas más.

Algo que me llamo mucho su atención aparte de su comida en Bolivia, es su cultura, aprovechando estas fechas, pude ver que hay muchas cosas que pueden resultar muy interesantes, por ejemplo, lo que es la fiesta de todos santos en Bolivia, una fiesta que aquí por ejemplo normalmente lo conocemos como Halloween, pues en allá se le llama como todos santos, donde la comida aquí puede resultarte un tanto macabra que se tiende en mesas que en principio son para los muertos, así mismo lo que se hacen son las tanta wawas, una especie de pan duro que lo usan casi todo el año aquellos que rezan a los muertos, que  en su mayoría son niños.

Sinceramente, nunca había visto a Bolivia desde esa perspectiva, sin embargo si nos podríamos interesar un poco sobre este país veríamos muchas cosas buenas, es una pena que no tengan muchas campañas de turismo, creo que están perdiendo grandes potenciales del país.

Saludos soy Estiba Liz Solis!

PD: ahí arriba les dejo una foto del plato que me comí con más gusto :)

lunes, 11 de abril de 2016

Directoriodewebseo Un Directorio Recomendable

Bueno, como sabemos este pequeño blog es muy nuevo, por lo cual uno de los primeros pasos es tratar de darlo a conocer, y que mejor que para eso empezar a distribuir nuestra direccion web por todos lados, por lo cual estuve informandome un poquito como empezar a hacer notar tu blog para que la gente lo conozca.
Pues segun parece en internet hay un factor que se llama SEO, el cual es aquello que abarca todo lo relacionado con el mundo de la publicidad o marketing online, donde se dice en varios blogs de este nicho que es muy importante repartir tus direccion web, eso de conseguir enlaces resulta ser un trabajo muy tedioso, pues noe s dar a bombo y platillo por todos lados, pues al parecer existe una cierta cifra de reglas que hay que respetar.

Los Directorios Web Una Opcion Para Conseguir Visitas


Algo que pude comprender es que una de las mejores maneras de conseguir visitas es dandolos a conocer en directorios o guias webs, hasta aqui suena sencillo, sin embargo no todo es asi, pues hoy en dia resulta que no todos los directorios son validos, pues el hecho de que en sus tiempos se ha llegado a usar de manera exagerada este metodo para conseguir enlaces, ha hecho que este metodo sea mas estricto, por lo cual no todos los directorios o guias hoy en dia son validos, incluso algunos pueden ser perjudiciales para ti, peor aun asi tuy proyecto o pagina web es muy importante.
Pero entre miles de webs que se dedican a esto, podemos encontrar algunos que si tienen todavia una buena calidad, pues estos si son recomendados para conseguir un enlace y asi mejorar tu reputacion y tu visibilidad en google, con lo cual conseguir mas visitantes, en consecuencia, conseguir gente que le interese tu blog, tal como estoy haciendo para este blog.

Uno de ellas por ejemplo es directoriodewebseo.com, un directorio que pude encontrar entre las primeras posiciones de google, por lo cual podriamos deducir que si son buenos.
Entonces, como encontramos esto, y este blog se trata de recomendaciones de servicios, pense que seria una buena idea ponerlo como el primer consejo o recomendacion que tenemos.

Este directorio aparte de parecer muy fiable y de ofrecerte buenos resultados, tiene un diseño muy moderno y es adaptable para moviles, no como otros antiguos que nisiquiera estan actualizados y siguen con un diseño antiguo, por lo cual podriamos decir que se sigue manteniendo.
Tiene varias categorias, donde podemos agregar nuestra web en la categoria mas adecuada, ademas de que el registro o alta de tu web es gratis, pero tambien hay opciones de pago quete permite subir tu web con mas ventajas, por ejemplo sin backlink.

Podemos ver el mio por ejemplo en esta direccion:

http://directoriodewebseo.com/blog-de-recomendaciones-servicios-y-productos-en-internet-s1142.html

Gracias.

Bienvenido A Este Blog De Recomendacion De Servicios Y Productos

Siempre he pensado que seria buena idea tener un lugar donde podamos tener noticias de productos y servicios de toto tipo, un lugar que nos pueda informar constantemente quiza de algunas empresas o instituciones o marcas que pueden ser mas destacados, con esa idea llegue a abrir este pequeño blog donde muchos podran seguirme.
Aqui podremos encontrar articulos interesantes de varias cosas, ofertas y recomendaciones sobre compras, asi mismo consejos varios sobre todo tipo de cosas.
Espero sean bienvenidos y pueden seguirme aqui o en mis redes sociales.